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讓你在一堂課里，不斷吸收新奇好玩的舞步，又可達(dá)到*塑身的目的。喜歡舞蹈的你不妨敞開(kāi)心胸，一起high一下。適合人群：喜愛(ài)歐美流行音樂(lè)，健身教練培訓(xùn)找哪家，有一定健美操基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可根據(jù)動(dòng)作的掌握、對(duì)音樂(lè)的理解自行調(diào)節(jié)，可作為提高協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，的是調(diào)節(jié)心情、緩解壓力、追求與眾不同的感覺(jué)。
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