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怎樣可以*呢
西紅柿加檸檬可以達(dá)到自然*臉的效果。根據(jù)有關(guān)研究表明，這兩種水果都能有效地改善膚色，所以在日常生活中常被用來(lái)*肌膚。辦法很簡(jiǎn)單，首先大家要準(zhǔn)備兩個(gè)大碗，一個(gè)用來(lái)盛番茄，另一個(gè)用搗碎的番茄和二分之一的茶匙檸檬汁混合，然后再涂在臉上和脖子上，并且保持二十分鐘左右，這樣可以讓皮膚完全吸收，然后用清水洗凈皮膚。大家也可以用防曬霜來(lái)達(dá)到*面部肌膚的目的。一般來(lái)說(shuō)，上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)是陽(yáng)光的時(shí)段，珠海中藥?kù)畎咚庸?，特別是在夏天，為了保證自己不被曬黑，一定要注意防曬，例如可以使用 uva和 uvb防紫外線的防曬霜。要提醒大家的是，要想達(dá)到更好的防曬效果，而防曬霜必須提前i二十分鐘使用，以保證被太陽(yáng)曬到。
正確使用綠葡萄汁也能使肌膚更白更嫩。在日常生活中，中藥?kù)畎咚庸て鹩喠浚貏e是早晨，建議大家適當(dāng)多喝一些新鮮的綠葡萄汁，一般來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持喝3個(gè)月，會(huì)有很好的效果，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚在變白，如果喜歡吃甜食，還可以適當(dāng)加點(diǎn)糖。有關(guān)研究表明，葡萄富含*i氧化物質(zhì)，可促進(jìn)皮膚*，具有*i氧化作用。
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斑紋怎么了呢？
1、偏愛(ài)濃妝
有些人長(zhǎng)期使用含有鉛的化妝品，容易導(dǎo)致面部出現(xiàn)斑點(diǎn)，如不能卸妝干凈，中藥?kù)畎咚庸ざㄗ?，?huì)造成化妝品中的金屬及*物質(zhì)殘留在皮膚上，堆積過(guò)多會(huì)形成斑點(diǎn)。
2、不注意防曬
皮膚之所以會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)是因?yàn)楣饫匣?，夏季的?yáng)光比較強(qiáng)烈，這樣會(huì)刺激 i活著的黑色素細(xì)胞，久而久之就會(huì)形成斑點(diǎn)，所以在出門(mén)*定要做好防曬工作。
3、*過(guò)度
如果你一味的堅(jiān)持*，其實(shí)反而會(huì)傷害皮膚，還會(huì)增加長(zhǎng)斑的機(jī)會(huì)，有的女生為了*，經(jīng)常做磨砂或者化學(xué)脫皮，這樣就會(huì)使皮膚對(duì)光變敏感，太陽(yáng)一曬就會(huì)出現(xiàn)紅疹，導(dǎo)致色素沉著。
4、不衛(wèi)生的衛(wèi)生習(xí)慣
長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚而沒(méi)有做好清潔工作，污漬會(huì)潛入臉上，所以要做好皮膚的清潔工作，可以偷懶，堅(jiān)持洗臉是防止長(zhǎng)斑的步驟。
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紅棗這種水果很好，女性常吃，而且要多吃一些，對(duì)身體健康十分有益。
護(hù)i肝
肝是*很重要的排i毒器i官，如果肝i臟不好，排i毒能力就會(huì)比較高，中藥?kù)畎咚庸ぴ搭^工廠，體內(nèi)毒i素積聚也比較少。
因此，要注意保護(hù)i肝i臟。紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)肝i臟很好，可以說(shuō)是護(hù)i肝的營(yíng)養(yǎng)劑。
女性經(jīng)常食用紅棗的話，可以促進(jìn)肝i臟合成蛋白質(zhì)，因此，想要護(hù)i肝的女性，應(yīng)該多吃一些紅棗。
除可直接生吃外，也可與米一起煮粥食用。
安i神
由于工作和家庭的壓力，很多女性一整天都處于緊張狀態(tài)。害怕犯錯(cuò)影響到工作和家庭。
整日繃著*的話，會(huì)使女人難以入睡，時(shí)常失i眠。睡得不好，不利于身體健康。這段時(shí)間，女性可以食用一些紅棗，有助于安i神助i眠，讓女性有個(gè)好的睡眠。
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