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體育運(yùn)動(dòng)小常識
1、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會(huì)使血液的滲透壓降低，*體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響*正常生理功能，甚至還會(huì)發(fā)痙攣現(xiàn)象。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運(yùn)動(dòng)需要。而大量飲水會(huì)使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動(dòng)，影響呼吸;血液的循環(huán)流量增加，加重了*負(fù)擔(dān)，不僅不利于運(yùn)動(dòng)，樊城健身器械，還會(huì)傷害*。
此外，大量飲水會(huì)使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大量運(yùn)動(dòng)后飲水容易得。
2、進(jìn)餐后不宜運(yùn)動(dòng)
進(jìn)餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時(shí)參加運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時(shí)間一長就會(huì)導(dǎo)致疾病。體弱者進(jìn)餐后血壓還會(huì)降低，稱為餐后低血壓，外出活動(dòng)容易跌倒。長期餐后運(yùn)動(dòng)容易得盲。飲酒后不可進(jìn)行游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
室外pvc運(yùn)動(dòng)地板的鋪裝—預(yù)鋪及裁割
室外pvc運(yùn)動(dòng)地板的鋪裝—預(yù)鋪及裁割
1、室外卷材地板應(yīng)于現(xiàn)場放置24小時(shí)以上，使其記憶性還原，溫度與施工現(xiàn)場保持一致，在同一區(qū)域內(nèi)應(yīng)盡可能使用同一批次的地板；
2、使用的修邊器對地板的毛邊進(jìn)行切割清理；
3、地板鋪設(shè)時(shí)，兩塊地板的搭接處應(yīng)采用重疊切割，體育健身器械，一般是要求重疊3-5厘米，合肥跑步機(jī)注意保持一刀割斷，保證兩塊地板搭接無縫隙。
室外pvc運(yùn)動(dòng)地板的鋪裝—粘貼
1、選擇卷材粘合劑（室外地板膠）及刮膠板：地面焊縫處使用15公分寬透明網(wǎng)格布刮膠與背板粘接的方式；（施工方式一）
2、選擇室外卷材雙面網(wǎng)格布膠帶，單面使用的焊接方式；（施工方式二）
3、施工時(shí)建議佩戴合適的個(gè)人防護(hù)用品（如護(hù)目鏡、遮陽帽、勞保手套、）。
手動(dòng)液壓籃球架和電動(dòng)液壓籃球架是籃球架中常見的兩種，可能不少客戶對著兩類籃球架的使用還不是很了解，下面小編就給大家具體介紹一下：手動(dòng)液壓籃球架是手控液壓裝置，籃球架可以折疊，需要移動(dòng)時(shí)手動(dòng)升降角輪，家用健身器械，即可輕松移動(dòng);后配重箱尺寸是2*1*0.45m，合肥籃球架平箱占地面積較大，穩(wěn)固性較好。表面采用靜電噴塑工藝，具有防銹蝕，耐氧化，不掉漆，不退色等優(yōu)點(diǎn)。電動(dòng)液壓籃球架采用高硬度無縫鋼材焊接而成，臂長2.25m.，可以在有限的距離，避免人的慣性撞傷。預(yù)埋件為60*60*100cm混凝土凝固，穩(wěn)固性較好。表面采用靜電噴塑工藝，具有防銹蝕，耐氧化，背部健身器械，不掉漆，不退色等優(yōu)點(diǎn)。另配有高彈性的比賽籃筐，合肥籃球架適合各種的籃球比賽。
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